Wie funktioniert das Anspannen eines Muskels?

Letztens beim trainieren habe ich (Crazy) mich gefragt wie das Zusammenziehen meines Bizeps eigentlich funktioniert.

Die Muskelkontraktion beschreibt das Zusammenziehen, also Verkürzen des jeweiligen Muskels. Dieses spielt sich in den Sarkomern ab, welche Teile der Myofibrillen sind, welche wiederum den Muskelfaser darstellen. Das Sarkomer besteht aus Myosin und Actin.

Bei der Muskelkontraktion wird dem Myosinköpfchen Energie zugeführt, wodurch sich diese aufrichten und am Actin haften. Die zugeführte Energie ist nun verbraucht. Beim Zurückfallen in die Ausgangsposition schiebt das Myosinköpfchen das Actin, wodurch sich der Muskel zusammenzieht.

So, das war's auch schon wieder! Eure Themenvorschläge wie immer uns auf YouTube, Twitter und Facebook schreiben.